안녕하세요~ 닥톡-네이버 지식iN 상담한의사 한창이 입니다.

중학생 자녀분이 갑자기 손에 땀이 많아져서 펜을 쥘 때마다 불편해하니 부모님 마음이 많이 걱정되셨을 것 같습니다. 초등학교 때까지는 괜찮았는데 갑자기 이런 증상이 나타나니 당황스러우셨겠어요.

다한증은 신경전달물질 과민반응으로 필요 이상으로 땀을 많이 분비하는 질환입니다. 땀샘은 자율신경이 조절하고 있습니다. 특히 중학생 시기는 사춘기로 접어들면서 호르몬 변화가 활발하게 일어나는 때입니다. 이 시기에 자율신경계가 불안정해지면서 손, 발, 겨드랑이 등에 국소적으로 땀이 많아지는 경우가 흔합니다. 또한 학업 스트레스, 긴장, 불안 등 심리적 요인도 자율신경계에 영향을 주어 다한증을 유발하거나 악화시킬 수 있습니다.

생활습관 조절만으로 나아질 수 있나요?

생활습관 조절은 분명히 도움이 됩니다. 하지만 이미 자율신경계의 불균형으로 증상이 나타난 상태라면 생활습관 관리만으로는 근본적인 개선이 어려울 수 있습니다. 특히 손에 땀이 많아 학교생활에서 펜을 잡거나 시험을 볼 때 불편함을 느끼신다면, 이로 인한 스트레스가 다시 증상을 악화시키는 악순환이 생길 수 있어 적극적인 치료를 고려해보시는 것이 좋겠습니다.

일반적으로 양방에서는 땀 억제제 도포, 이온영동요법, 보톡스 주사, 심한 경우 교감신경 차단술 등의 방법을 사용합니다. 이러한 치료는 땀 분비 자체를 억제하거나 차단하는 방식이기 때문에, 보상성 다한증(치료 부위 외 다른 부위에서 땀이 더 나는 현상)이 나타나거나 효과가 일시적인 경우가 있습니다.

한의원에서는 외부 증상에만 집중하는 것이 아니라 몸 내부의 불균형을 바로잡아 자율신경계의 균형을 회복시키는 근본적인 치료를 진행합니다.

치료를 하게 되면 체질별 개개인의 증상에 따른 맞춤 한약을 처방하여 과민해진 신경 반응을 안정시키고 땀 분비 조절 기능을 정상화시켜 나갑니다. 성장기 학생의 경우 체질과 성장 상태를 함께 고려하여 부담 없이 복용할 수 있는 한약을 처방합니다. 또한 미세 침 치료, 약침 치료, 뜸 치료를 병행하여 자율신경계 안정과 기혈 순환 개선을 도모하며, 특허 등록된 생기 365 외용제도 함께 사용합니다.

생활 관리 팁:

• 카페인 음료(커피, 에너지 드링크 등), 맵고 자극적인 음식은 피해주세요
• 충분한 수면과 규칙적인 생활 리듬을 유지해주세요
• 긴장이나 스트레스를 줄일 수 있는 이완 활동을 해주세요
• 땀이 나면 바로 닦아 청결을 유지하고, 손수건을 휴대하세요
• 통풍이 잘 되는 옷을 입어주세요
• 시험이나 발표 전 긴장을 완화할 수 있는 심호흡을 연습해보세요

피부질환은 개개인의 피부 및 전신 상황에 맞는 적절한 치료 계획을 세우시는 것이 바람직합니다. 자녀분의 정확한 상태 확인과 체질에 맞는 치료 상담을 위해 편하게 내원해 주시길 권해드립니다.

피부 상태를 직접 육안으로 확인하고 설명 드리는 것이 아니기에 답변이 제한적일 수 있는 점 양해 부탁 드립니다.
더 궁금하신 점이나 추가 안내를 받아보고 싶으시다면 편하게 연락해주시길 바랍니다.
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조금이나마 궁금하신 부분이 해소되셨기를 바랍니다. 감사합니다.​