몇 년간 접촉성피부염으로 고생하시다가 최근에 많이 좋아지셨다니 다행입니다. 오랜 시간 피부 때문에 신경 쓰이셨을 텐데, 이제 좀 나아지니 피부 관리나 시술도 받아보고 싶으신 마음이 충분히 이해됩니다. 다만 피부가 얇아진 느낌이 드신다고 하셨는데, 이 부분은 신중하게 접근하시는 것이 좋겠습니다.

접촉성피부염은 외부 물질이 피부에 접촉하여 발생하는 염증 반응으로, 크게 자극성 접촉피부염과 알레르기성 접촉피부염으로 나눌 수 있습니다. 폼클렌징 사용 후 발생하셨다면 세정제 내 특정 성분에 의한 자극이나 알레르기 반응이 원인이었을 가능성이 높습니다. 이러한 피부염이 반복되면 피부 장벽이 손상되고, 표피가 얇아지며, 외부 자극에 더욱 예민해지는 악순환이 생길 수 있습니다.

한의학에서는 접촉성피부염을 외부 사기(邪氣)가 피부에 침범하여 발생하는 것으로 보면서도, 이를 이겨내지 못하는 피부 자체의 방어력 저하에도 주목합니다. 피부는 폐(肺)와 밀접한 관련이 있어 폐기(肺氣)가 약하면 피부가 외부 자극을 방어하는 힘이 떨어지고, 혈허(血虛)하면 피부에 영양 공급이 부족해져 건조하고 얇아지게 됩니다.

- 피부과 시술이나 에스테틱 관리에 대해 말씀드리겠습니다.

현재 증상이 가라앉은 상태라 하더라도, 피부가 얇아지셨다면 당분간은 자극이 될 수 있는 시술이나 관리는 피하시는 것이 좋겠습니다. 레이저 시술, 필링, 강한 흡착이나 압출을 동반하는 에스테틱 관리 등은 약해진 피부 장벽에 추가적인 손상을 줄 수 있습니다. 피부 장벽이 충분히 회복된 이후에 순한 관리부터 시작하시는 것을 권해드립니다. 시술을 고려하신다면 반드시 현재 피부 상태를 충분히 설명하시고, 자극이 적은 방법인지 확인하신 후 진행하시기 바랍니다.

- 한방치료를 통한 피부 장벽 개선에 대해 말씀드리겠습니다.

한의학적 치료는 피부 장벽 개선에 도움이 될 수 있습니다. 단순히 외부에서 보습제를 바르는 것에 그치지 않고, 몸 내부의 균형을 회복시켜 피부 스스로 재생하고 방어하는 힘을 키우는 것이 핵심입니다.

개인의 몸 상태에 따라 폐기를 보강하고 피부 방어력을 높이거나, 혈을 보충하여 피부에 영양을 공급하고 윤기를 되찾게 하는 맞춤 한약을 처방합니다. 또한 피부 재생을 촉진하는 미세침치료, 염증을 가라앉히고 면역력을 높이는 약침치료와 광선치료 등을 병행할 수 있습니다. 상태에 따라 한방 외용제를 함께 사용하시면 집에서도 꾸준히 피부를 관리하실 수 있습니다.

이렇게 몸 자체가 회복되면 피부 장벽도 점차 튼튼해지고, 외부 자극에 쉽게 반응하지 않는 건강한 피부로 변화할 수 있습니다.

- 일상에서 도움이 되는 관리 방법을 말씀드리겠습니다.

- 세안제 선택 : 폼타입보다는 약산성(pH 5.5 전후)의 순한 젤타입이나 밀크타입 클렌저를 사용하세요. 성분표에서 SLS(소듐라우릴설페이트), 인공향료, 알코올 등 자극적인 성분은 피하시는 것이 좋습니다.

- 보습제 선택 : 세라마이드, 히알루론산, 판테놀(프로비타민B5), 마데카소사이드(센텔라아시아티카 추출물) 등이 함유된 저자극 보습제가 피부 장벽 회복에 도움이 됩니다. 향료나 색소가 없는 순한 제품을 선택하세요.

- 세안 방법 : 미지근한 물로 부드럽게 세안하시고, 수건으로 문지르지 말고 가볍게 눌러서 물기를 제거하세요. 세안 후 피부가 마르기 전에 바로 보습제를 발라주세요.

- 자외선 차단 : 외출 시에는 자극이 적은 물리적 자외선 차단제(징크옥사이드, 티타늄디옥사이드 성분)를 사용하세요. 자외선은 약해진 피부에 추가적인 손상을 줄 수 있습니다.

- 생활 습관 : 충분한 수면을 취하시고, 기름진 음식이나 맵고 자극적인 음식은 줄여주세요. 실내 습도를 적절히 유지하는 것도 피부 건조 예방에 도움이 됩니다.

직접 진료를 하지 못한 상태에서 답을 드리다 보니 일반적인 답변만 드리게 되네요. 양해부탁드립니다.

한의원 선정시에는, 꼼꼼하게 환자의 상태와 경과를 확인하고 적절한 치료법을 제시하고 꾸준히 잘 치료하는 한의원을 선택하시면 좋은 경과 있으실 걸로 생각됩니다.

아무쪼록 좋은 한의학 치료로 다시 생기 넘치는 피부로 회복하시길 기원합니다.

상담과 추가로 궁금한 내용 있으시면 언제든지 지점으로 문의주세요.

감사합니다.