두피가 계속 가렵고 비듬처럼 하얀 각질이 많이 떨어진다고 하셔서 일상생활에서도 많이 불편하실 것 같아요. 긁을수록 상처가 난다고 하신 점도 염증이 반복되고 있다는 의미라 더 신경 쓰이셨을 것 같습니다.

설명해 주신 양상은 두피 건선에서 흔히 보이는 특징과 어느 정도 비슷합니다. 건선의 경우 두꺼운 하얀 각질이 층처럼 일어나면서 심한 가려움이 동반되는데, 긁으면 쉽게 상처가 생기고 각질이 더 들떠 떨어지는 모습이 나타나기도 합니다. 다만 지루성 피부염처럼 기름기와 비듬이 함께 나타나는 질환 역시 비슷한 양상을 보일 수 있어 두피만 보고 스스로 구분하기가 어렵습니다.

두피 건선이든 지루성 피부염이든 공통적으로 두피 염증을 가라앉히는 치료가 필요합니다. 일반 샴푸로 나아지지 않는다면 약용샴푸를 사용하는 것이 도움이 될 수 있는데, 각질을 부드럽게 떨어뜨리는 성분이나 염증을 완화하는 성분이 포함된 제품을 선택하는 것이 좋습니다. 다만 약용샴푸만으로는 증상이 충분히 조절되지 않는 경우가 많아 두피 상태에 맞는 전문적인 치료가 병행되면 회복 속도가 훨씬 빨라질 수 있습니다.

평소에는 뜨거운 물로 머리를 감는 습관을 줄이고, 두피를 세게 긁거나 브러싱으로 자극하는 행동을 피하는 것이 도움이 됩니다. 스트레스와 수면 상태 역시 두피 염증을 악화시키는 요인이 될 수 있어 함께 관리해 주시면 좋겠습니다.

현재의 설명만으로도 두피 건선을 의심할 수는 있지만 지루성 피부염이나 다른 염증성 질환과 감별이 필요하기 때문에 가까운 의료 기관에서 두피 상태를 확인해 보시는 것을 권합니다. 적절한 치료 방향을 설정하면 훨씬 빠르게 호전될 가능성이 있습니다.