​안녕하세요. 닥톡 네이버 지식-iN 상담한의사 송성문 입니다.

반복적으로 목 부위에 두드러기가 생겨 불편함이 크실 것 같아 먼저 공감의 말씀을 드립니다. 특정 부위에 자주 나타나는 피부 증상은 일상생활에도 영향을 주기 때문에 원인을 이해하는 것이 중요합니다.

목 주변에 두드러기가 자주 생기는 경우에는 외부 자극뿐 아니라 내부적인 반응이 함께 작용하는 경우가 많습니다. 스트레스 상황에서 증상이 심해진다는 점을 보면 신경계의 과민 반응과 면역 체계의 불안정성이 함께 작용하고 있을 가능성이 높습니다. 목은 다른 부위에 비해 피부가 얇고 땀샘과 신경 분포가 많은 편이라 스트레스나 체온 변화 같은 자극에 민감하게 반응하기도 합니다.

냉온 자극에 크게 반응하며 증상이 번지는 것은 혈관이 갑자기 확장되거나 수축하면서 피부가 영향을 받기 때문일 수 있습니다. 체온 조절이 예민해지면 작은 환경 변화에도 피부가 쉽게 붉어지고 가려움이 유발되며, 긁으면 더 넓게 퍼지는 양상으로 이어지곤 합니다.

한의학에서는 이러한 반복적인 두드러기를 피부의 문제만으로 보지 않고 몸 안의 열 조절 문제, 면역 반응의 과민, 기혈 순환의 정체 등 복합적인 요인으로 해석합니다. 특히 목 부위에 집중되는 경우에는 상체 쪽으로 열이 쉽게 몰리거나 스트레스에 의한 기의 순환 장애가 자주 동반된다고 봅니다. 이러한 상태에서는 외부 자극이 약하더라도 과도하게 반응하여 두드러기가 반복되기 쉽습니다.

치료는 몸의 전반적인 균형을 바로잡아 과민하게 반응하는 체질을 가라앉히는 방향으로 이루어집니다. 몸에 쌓여 있는 열을 조절하고, 예민해진 자율신경계를 안정시키며, 피부에 나타나는 염증 반응을 완화하는 방법들이 함께 적용됩니다. 반복적으로 나타나는 부위라는 점을 고려하여 순환을 돕고 피부가 쉽게 자극받지 않도록 체질적 환경을 안정시키는 것이 핵심이 됩니다.

현재처럼 스트레스와 온도 변화에 민감한 상태라면 생활 속 관리도 중요합니다. 갑작스러운 온도 변화나 답답한 옷차림을 피하고, 스트레스 상황에서 호흡을 가다듬어 신체 반응이 한꺼번에 흘러오르지 않도록 조절하는 것도 도움이 됩니다.

불편함이 반복되는 만큼 너무 오래 참고 지내지 마시고, 증상 경과와 평소 생활 패턴을 함께 점검받아 현재 상태에 맞는 치료를 받으시면 훨씬 안정적으로 관리하실 수 있을 것입니다.​ 감사합니다.