턱선과 볼 주변에 붉은 여드름이 반복되고 스트레스나 수면 부족만으로도 금세 다시 올라온다면 일상 속에서 신경이 많이 쓰이셨을 것 같습니다. 

진정되었다가도 다시 악화되는 패턴은 피부의 국소 염증뿐 아니라 몸 안의 균형이 흔들릴 때 민감하게 반응하고 있다는 신호이기도 해서 

더 답답하게 느껴지셨을 것이라 생각됩니다. 

자국이 오래 남는 특징까지 동반된다면 회복력도 다소 저하된 상태로 보입니다.

한의학에서는 턱선과 볼 주변에 반복되는 여드름을 단순한 피지 문제로만 보지 않고 체질적 특성과 내부 균형의 흐트러짐이 함께 작용한 결과로 해석합니다. 

턱선은 호르몬 변화나 스트레스 반응의 영향을 특히 많이 받는 부위라 피로가 쌓이거나 수면이 불규칙해지면 염증이 쉽게 나타나는 경향이 있습니다. 

볼 주변은 열과 순환의 영향을 크게 받는 영역이라 내부 열이 잘 오르거나 소화기 부담이 생길 때 붉은 염증이 반복되기도 합니다. 

이러한 패턴이 이어진다면 체질적으로 열이 쉽게 생기거나 회복력이 떨어진 부분이 있는지 함께 살펴볼 필요가 있습니다.

한의원에서는 내부 열이 과도하게 치솟는 것과 피부 염증이 활성화되는 흐름을 함께 조절하는 방식으로 접근합니다. 

피부 표면의 붉음과 통증을 가라앉히는 치료와 함께 스트레스나 수면 부족에 따라 크게 흔들리는 자율신경과 호르몬 반응을 안정시키는 방향을 적용하여 

재발 간격을 점차 넓히는 것을 목표로 합니다. 

체질에 따라 소화기 부담을 줄이거나 열을 내려주는 처방, 순환을 부드럽게 하여 염증 잔유물이 오래 남지 않도록 돕는 방법 등이 사용됩니다. 

이렇게 내부 균형이 회복되면 여드름 자국의 남는 기간도 점차 짧아지는 경우가 많습니다.

생활관리로는 늦은 밤까지 깨어 있는 습관을 줄이고 일정한 수면 리듬을 유지하는 것이 큰 도움이 됩니다. 

스트레스를 받을 때 당분이나 자극적인 음식을 찾게 되면 염증이 더 활발해지므로 가능한 한 피하는 것이 좋습니다. 

세안은 과하게 하지 않는 것이 중요하며 피부가 건조해지지 않도록 자극이 적은 보습을 유지하는 것이 여드름 악화를 막는 데 도움이 됩니다.

직접 만나 뵙고 육안으로 확인한 진료가 아니어서 답변이 제한적인 점 양해 부탁드리며 궁금하신 부분이 조금이나마 해소되셨기를 바랍니다​.