안녕하세요? 생기한의원 신도림점 원장입니다.^^

손다한증의 식습관 개선 방안에 대하여 질문을 주셨네요,

다한증은 필요 이상의 땀을 분비하는 질환인데, 그 원인이 매우 다양합니다.

발생 기전에 따라 치료와 생활 개선이 달라지게 됩니다.

정확한 진단은 내원을 통해서 이루어지기 때문에 여기서는 다른 질환이 없이 발생하는

원발성 다한증, 온도의 변화나 정신적 긴장 상태에서 땀이나는 다한증에 대하여 설명드리겠습니다.

다한증의 치료를 위해서는 어떤 상황에서 땀이 더 많이 나는지 한번 체크해보시는것이 필요합니다.

체온이 올라가면 열이 인체 상부 쪽, 머리와 얼굴 손쪽으로 집중되어 땀이 많이 나는 경우가 있고

긴장시나 스트레스를 느낄 때 땀이 나는 경우가 있습니다. 

전자는 주로 밖의 기온이 올라가거나 걷거나 운동 등으로 체온이 올라갈 때, 

또는 뜨겁거나 매운 음식을 먹을 때 발생합니다. 

후자는 긴장성수족다한증으로 주로 손, 발, 액와부(겨드랑이)에서 많이 발생하며, 

어렸을 때부터 있었거나 학업, 직장 생활 등 스트레스가 심했던 기간에 심해진 경우입니다.

 물론 이 두 가지가 복합적인 경우가 많습니다.

생기한의원의 치료와 생활습관도 이에 따라 달라지는데요,

열 순환이 문제가 되는 경우는 머리와 얼굴에 집중되는 열을 내려주면서 열에너지 순환이 잘 되게 하는 치료를 진행합니다.

전신의 혈액 순환을 원활히 하고 열이 한 곳에 몰리지 않게 하는 여러 한약재를 배합한

한약과 이에 도움을 주는 혈자리에 약침치료, 침치료를 진행합니다.

사람마다 열 순환에 문제가 되는 원인이 다양한데 그 중에서도 소화기에 문제를 가진 분들이 많습니다.

비위의 기능이 약해져 몸 속으로 들어온 음식물을 제대로 영양분으로 만들지 못하면

혈액순환에 문제를 일으키게 됩니다. 

소화 기능을 저하시키는 자극적인 음식, 튀긴 음식, 인스턴트 음식 등을 삼가고 

신선한 식재료로 만든 음식을 천천히 꼭꼭 씹어서 드시는 것을 권해드립니다.

긴장성수족다한증은 자율신경계의 문제라고 알려져있는데, 

자율신경은 긴장과 이완 상태를 조절하고 균형을 맞추는 일을 합니다. 

자율신경계의 교감신경(긴장 상태)이 필요 이상으로 항진되면 이를 억제하기위해 땀을 내는 것이 긴장성 수족다한증입니다.

긴장성수족다한증인 경우 자율신경계의 안정화를 위한 여러 한약재를 배합한

한약치료와 신경계의 조절을 도와주는 혈자리에 약침치료 침치료를 진행합니다.

식습관에 대해 물어보셨는데,

교감신경을 과항진 시키는 음식들을 조심하셔야하는데요, 

카페인이 들어있는 음식(커피, 홍차, 초콜렛, 에너지음료 등)을 피하고

음주도 자제하는 것이 좋습니다. 규칙적이고 적당한 운동과 충분한 수면을 취하는 것이 도움이 됩니다.

생기한의원 비용과 예약 방법에 대해서 알려드리겠습니다.

<생기한의원 치료 비용>

한약은 1개월 분 45만원부터 약재에 따라 비용이 상승합니다.

문의해주신 내원치료비는 시술 종류에 따라 내원할 때마다 별도로 발생하며

비용에 대한 보다 자세한 안내는 전화 상담으로 가능합니다.

<생기한의원 예약 안내>

생기한의원은 100% 예약 진료입니다. 02-3439-8575으로 전화 주셔서 내원 가능하신 날짜와 시간 말씀해주시면 친절히 안내해 드리겠습니다.

환자분의 완쾌를 기원합니다, 문의해주셔서 감사합니다. ^^​