무더운 여름철에는 높은 기온과 습도, 강한 자외선이 피부에 악영향을 끼친다. 이로 인해 피지 분비가 활발해지고 모공이 막히면서 염증이 발생해 여드름이나 지루성피부염, 습진 등 다양한 피부질환이 악화될 수 있다. 특히 여드름으로 손상된 피부를 방치하면 붉은 자국이나 흉터가 남아 장기간 고생할 수 있다.

대표적인 만성 염증성 피부질환인 여드름은 피지선에서 생성된 피지가 모낭을 따라 배출되는 과정이 원활하지 않을 때 발생한다. 각질이 모낭을 막아 여드름균(아크네균)이 염증을 일으키며, 얼굴•두피•목•가슴 등 피지선이 많은 부위에서 주로 나타난다.

여드름은 증상에 따라 여러 형태로 구분된다. 좁쌀 모양으로 나타나는 ‘면포성 여드름’, 붉게 커지며 통증을 동반하는 ‘구진성 여드름’, 고름과 흉터가 남는 ‘농포성 여드름’, 염증이 심해져 붉게 돌출되고 심한 통증을 유발하는 ‘결절성 여드름’ 등이 있다. 청소년기에 흔히 발생하지만 성인기에도 생활습관, 호르몬, 스트레스 등 다양한 요인으로 새롭게 나타나거나 지속될 수 있다.​

피부는 내부 장기의 건강을 반영하는 거울로, 근본적인 치료를 위해서는 외적인 관리와 내적인 요인을 함께 다루는 것이 중요하다. 피부 치료는 단순한 증상 완화가 아닌 몸 전체의 균형과 건강 회복을 목표로 한다.

피부 건강을 위해서는 생활 관리가 무엇보다 중요한데, 먼저 화장 도구는 전용 도구를 사용하고 따뜻한 물로 세척한 뒤 잘 말려 청결을 유지해야 한다. 화장품은 가급적 사용을 자제하는 것이 좋으며, 특히 두꺼운 화장은 모공을 막아 염증을 악화시킬 수 있다. 또한 손으로 피부를 만지거나 짜는 행동은 세균으로 인해 염증을 심화시키고 흉터를 남길 위험이 있어 피해야 한다.

피부 보호를 위해서는 pH 4.5~5.5 정도의 약산성 화장품을 사용하는 것이 바람직하며, 이는 외부 물질로부터 피부를 지켜주는 역할을 한다. 마지막으로 충분한 수면을 취해 피부 재생 호르몬이 원활히 분비되도록 하는 것이 건강한 피부 관리의 핵심이다.